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如何煮花生毛豆好吃窍门 煮花生毛豆的窍门如下: 1. 选用新鲜的花生毛豆,挑选时应当注意选择完整、颜色鲜绿的豆荚。如果购买干燥的豆子,需要提前泡水,一般泡水1-2小时即可。 2. 在煮豆子之前,先将豆子洗净,去除杂质。如果觉得豆子的外壳太厚,可以适当剥去一层。 3. 锅中加入足够的水,水的份量应该稍多一些,因为豆子在煮熟后容易吸水膨胀。加入适量的盐和一些调味料,如姜片或者大蒜瓣,可以增添豆子的香气。 4. 将洗净的豆子放入开水中,大火煮沸后改小火慢慢煮熟。一般煮10-15分钟即可,具体时间根据个人口感和豆子的大小而定。可以用筷子插入豆子,如果能轻松插透则熟透了。 5. 煮熟后,将豆子捞出,立即放入冷开水中,这样可以更好地保持豆子的鲜绿颜色。将豆子沥干水分之后,可以撒上适量的盐和调味料,轻轻拌匀。 6. 可以根据个人口味在煮熟的豆子上加入适量的辣椒粉、五香粉、孜然等调味品提升口感。 7. 如果喜欢更加香脆口感的花生毛豆,可以在炒锅中加入适量的油,将煮熟的豆子放入炒炒,炒至表面微微焦黄即可。 8. 煮好的花生毛豆可以直接吃,也可以作为配菜搭配其他食物。烟台市住建局党组成员张帅介绍,《条例》立足我市海绵城市建设管理现状,借鉴其他城市先进经验做法,以问题为导向,进行相关制度设定,突出全过程控制、突出建管并重、突出组织保障,体现地方特色和可操作性,确保海绵城市理念能得到全面有效落实。 北京冬奥会后,北京市就充分利用场馆、人才、文化等冬奥遗产,加快推进“体育+消费”“体育+文旅”等产业高质量融合发展。
为啥老年痴呆症患者越来越多,上了年纪的人该如何预防老年痴呆? 老年痴呆症患者数量增加的原因是多方面的,包括人口老龄化、生活方式改变、环境污染等。然而,虽然无法完全预防老年痴呆症,但以下措施可能有助于减低患病风险: 1. 建立健康的生活方式:积极参与体育锻炼、均衡饮食和高质量的睡眠有益于脑部健康。保持社交互动和心理活跃也很重要。 2. 控制慢性病风险因素:高血压、糖尿病、高血脂等慢性病与老年痴呆症之间存在关联。通过保持健康的体重、定期检查、按时服药等方式可以降低患病风险。 3. 大脑锻炼:进行智力活动,比如读书、学习新的技能或语言、玩益智游戏等,可提高认知功能并预防老年痴呆症。 4. 保持心理健康:减少压力、焦虑和抑郁症状。寻求社会支持、进行心理咨询或参加心理健康活动有助于预防老年痴呆症。 5. 保护头部:预防头部外伤,尤其是重复性头部冲击。 6. 保持良好的睡眠:规律的睡眠模式对脑部健康有益。建立健康的睡眠习惯,尽可能避免睡眠障碍。 请注意,即使遵循上述建议,也无法完全预防老年痴呆症。如果出现记忆力衰退、认知问题或其他相关症状,应及早就医以获得专业帮助。截至目前,采花乡社会化服务队累计完成茶叶机械修剪1240亩,较去年同期增长32.5%。受强降温影响,西南部分地区腌腊活动陆续开启,产品走货速度较前期加快,同时肥猪价格持续走高带动标猪价格,并辐射至北方市场,带动市场惜售情绪,猪价小幅走高。